Cansaço após uma rotina intensa é algo esperado. Porém, quando a sensação de exaustão se torna constante e não melhora mesmo após períodos de descanso, pode ser necessário investigar outras causas.
Entre elas está a depressão, uma condição que pode afetar energia, humor e motivação.
Em muitos casos, a pessoa continua exercendo suas atividades normalmente, o que dificulta perceber que existe um problema de saúde mental.
Sintomas como irritabilidade persistente, dificuldade de concentração, alterações no sono e perda de interesse por atividades cotidianas podem indicar a presença de um quadro depressivo.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão representa uma das principais causas de incapacidade global.
A identificação precoce dos sintomas é fundamental para que o tratamento adequado seja iniciado.
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